27 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 34,53g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter, Aldi Looping, Tamara Pflaumenmus, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Milsa Speisequark Magerstufe, Kaffee. Öğle Yemeği: Danone Dany Sahne, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Apfelrotkohl, Salzkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|