26 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 38,22g | Karb: 156,37g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Becel Pro Activ, Harry Knolli-Knoten, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Milsani Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Omira Schokopudding Light, Böklunder Currywurst, Gut & Günstig Backofen FRITES Wellenschnitt. Akşam Yemeği: Harry Knolli-Knoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|