09 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 34,72g | Karb: 252,81g.
Kahvaltı: Farmer's Snack Pinienkerne, Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Grande Tradition Steinofen Baguette, Maggi Spargelcremesuppe. Akşam Yemeği: Gutes Land Joghurt 1.5% Fett, Erdbeeren, Banane. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|