29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 5,82g | Prot: 15,75g | Karb: 41,28g.
Kahvaltı: Edeka Kasseler Aufschnitt, Tamara Pflaumenmus, Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Kaffee, Milsani Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|