30 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 10,65g | Prot: 13,30g | Karb: 41,94g.
Kahvaltı: Milram Butterkäse, Waldbeer-Marmelade (Eigene), Aldi Looping, Ja! Speisequark Magerstufe, American Style Vollkorntoast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|