21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 31,91g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Zwetschgenmarmelade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Aldi Looping, Kaffee, American Style Vollkorntoast, Milbona Butterkäse. Aperatifler/Diğer: Lidl Schoko-Donut, Lidl Dönertasche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|