13 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 54,46g | Karb: 232,21g.
Kahvaltı: K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vierfrucht-Marmelade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Kaffee, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten. Öğle Yemeği: Danone Activia Crunchy, Schoko, Eismann Gemüse-Reispfanne. Akşam Yemeği: Trader Joe's Walnusskerne, Hofburger Edamer, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kürbisbrot. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|