11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 4,33g | Prot: 9,52g | Karb: 29,27g.
Kahvaltı: Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee, Aldi Looping, Netto American Style Vollkorn Sandwich. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|