belordcoumene Günlüğü, 01 Oca 16

01 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1542 kcal Yağ: 74,69g | Prot: 34,98g | Karb: 160,52g.   Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, framboise, poire, huile colza, kiwi, banane, citron vert, graines tournesol, graines. Akşam Yemeği: Casino Chocolat au Lait, Mandarine, Purée de lentilles corail au curry et au curcuma, Picard Pommes de Terre Rissolées, Vin de Table Rouge, McDonald's Sauce Potatoes. Aperatifler/Diğer: Leader Price Œufs de Lompes, Casino Tarama, Bjorg Pain Complet Raisins Noisettes Amandes. devamı için...
1501 kcal Egzersiz: Musculation 10 min - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belordcoumene Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.