05 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 170,71g | Karb: 94,13g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Black Skull Whey Zero, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Banana. Öğle Yemeği: Fiore Coalhada Light, Queijo Branco, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Fiore Coalhada Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Fiore Coalhada Light, Pachá Amendoim Torrado e Moído. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|