06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 130,56g | Prot: 99,79g | Karb: 76,81g.
Kahvaltı: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Coffee, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Hormel Original Pepperoni Slices, Rozzano Marinara Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Salsalito Roasted Breast of Turkey. Aperatifler/Diğer: Sutter Home White Merlot, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|