nicki225 Günlüğü, 08 Oca 16

nicki225 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 28,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2016:

511 kcal

Yağ: 24,16g | Prot: 43,58g | Karb: 29,35g. Kahvaltı: Green Tea, Bonaqua Pump, Oatmeal. Öğle Yemeği: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel). devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

nice!

08 Oca 16 üye tarafından: Black Bee

very nice

10 Oca 16 üye tarafından: Chanti3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicki225 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicki225 Günlüğü, 08 Oca 16

Yorum Gönder

nicki225 Kilo Geçmişi