10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 53,88g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: СПК Колбаса "Докторская", Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко. Öğle Yemeği: Molli Йогурт 3,2%, Молли Биробиджан Зерненый Творог Молли со Сливками. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zamredaktora Kilo Geçmişi
|