11 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 105,78g | Karb: 109,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Био Баланс Йогурт Злаки, Вятушка Сырок Творожный, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|