Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicki225
Günlük
13 Oca 16
nicki225 Günlüğü, 13 Oca 16
nicki225 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,7 kg
.
Geriye kalan:
27,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ocak 2016:
778 kcal
Yağ: 25,21g | Prot: 99,87g | Karb: 34,21g.
Kahvaltı:
Cauliflower, Broccoli, Steamed Fish, Hard-Boiled Egg.
Akşam Yemeği:
Woolworths Herb Salad, Grilled Chicken (Skin Not Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Boiled Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wow!! That's brilliant!!
13 Oca 16 üye tarafından:
SkinnyMaringa
Wow!! That's brilliant!!
13 Oca 16 üye tarafından:
SkinnyMaringa
Wow!! That's brilliant!!
13 Oca 16 üye tarafından:
SkinnyMaringa
Well done... Keep going...
14 Oca 16 üye tarafından:
Chanti3
Well done!!!!!
15 Oca 16 üye tarafından:
Ieksie
Nice one Nicki225
15 Oca 16 üye tarafından:
Black Bee
OK. You got this! :)
23 Oca 16 üye tarafından:
SwoleMateBunny
Good job!!! Well done.
23 Oca 16 üye tarafından:
gettingsummerready
Thanks for the kind words😘😘
25 Oca 16 üye tarafından:
nicki225
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicki225 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle