14 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 79,72g | Karb: 48,96g.
Kahvaltı: Walnuts, Mayonnaise, Kroger Grape Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Blackberries (Alaska Native), Cucumber (with Peel), Egg, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Mayonnaise, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|