|
Mais alguns gramas perdidos...
|
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 23,80g | Karb: 12,40g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frimesa Queijo Prato, Polenguinho Pocket, Bacon, Água. Aperatifler/Diğer: Skol Ultra (310ml). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silviotorres Kilo Geçmişi
|