Robsown Günlüğü, 23 Oca 16

Robsown Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2016:

2290 kcal

Yağ: 90,95g | Prot: 116,91g | Karb: 131,69g. Kahvaltı: White Bread, Wimpy Small Chips, Bacon, Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Akşam Yemeği: PnP Fresh Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Corn on The Cob with Butter, Beef Steak, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Light Beer, Peaches. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice👏

23 Oca 16 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robsown Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robsown Günlüğü, 23 Oca 16

Yorum Gönder

Robsown Kilo Geçmişi