23 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 74,70g | Karb: 226,10g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Брест Литовск Сметана 20%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Оптималь 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|