|
Вчера немного в рационе был алкоголь, да ещё и перед сном.....но вес остался таким же и это радует☺️☺️☺️)))
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 96,99g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: Кофе, Омлет с Творогом. Öğle Yemeği: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|