30 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 45,74g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Öğle Yemeği: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Самбери Соте из Баклажанов с Помидорами, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Лимонная Цедра, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 79,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|