|
Вся отёкшая , наверно и плюсик из-за этого, скоро дела....
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 60,77g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. Öğle Yemeği: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Перед кд всегда идет набор веса, из-за задержки жидкости, главное не расстраиваться и запастись терпением.
01 Şub 16 üye tarafından: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|