31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
268 kcal
|
Yağ: 4,06g | Prot: 18,60g | Karb: 40,65g.
Kahvaltı: Aldi Kasslerbraten, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezub. Magerstufe, Milsani Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|