31 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 153,91g | Karb: 219,53g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: №1 Бальзам, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
NataliaSiberia Kilo Geçmişi
|