|
Se continuar assim vou acabar engordando ....
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 18,09g | Karb: 96,74g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Fit. Öğle Yemeği: Aurora Suco de Uva Integral, Canelone. Akşam Yemeği: Sorvetes de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|