02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 117,75g | Prot: 87,62g | Karb: 174,40g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, IL Патио Борщ, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Каравай Лаваш Грузинский. Akşam Yemeği: Мандарины, Апельсин, Виски, Яблоко, Сыр Российский, Сало, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|