02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 40,26g | Karb: 218,42g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Lahmacun, Kavrulmuş Patates, Et Döner, Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Bim Holland Caramel Waffles, Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanzadehannah Kilo Geçmişi
|