11 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 65,79g | Karb: 44,41g.
Kahvaltı: coconut oil, cream HH, decaf, Metformin 500 mg. Öğle Yemeği: sweet onion, kirkland sliced roasted oven roasted turkey breast, alfalfa sprouts, mustard, muenster cheese, best foods real mayo, california style complete protein bread. Akşam Yemeği: onion, sesame oil, garlic, olive oil, red swiss chard. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|