11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 100,05g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Jasmine Farelo de Trigo, Banana, Ovo. Öğle Yemeği: Alface Americana, Tomates, Arroz Integral, Patinho. Akşam Yemeği: Alface Americana, Tomates, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Aperatifler/Diğer: Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Nino Pão Integral, Vitafor L-Carnitina, Integralmedica BCAA Powder, Herbarium Óleo de Peixe, Amêndoas, Peras, Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|