14 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 97,97g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Добряна Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|