15 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 140,38g | Prot: 163,85g | Karb: 33,72g.
Akşam Yemeği: mushrooms, onion, minced garlic, diced tomatoes, tomato sauce, medium olives, kirkland mozzarella, ground beef. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|