15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 78,50g | Karb: 265,16g.
Kahvaltı: Икра Лососевая, Восход Хлеб "Минский Особый", для Внучат Варенье Вишневое, Vici Крабовый Рулет, Vici Кальмар Горячего Копчения, Картофельное Пюре, Желудки Куриные, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Конти Конфета Живинка, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Желудки Куриные, Чай с Лимоном и Сахаром, Аморе Салака Горячего Копчения, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Восход Хлеб "Минский Особый", Икра Лососевая, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Чай, Белебеевский Сыр Сметанковый, Спагетти, Фруктовый Салат. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, для Внучат Варенье Вишневое, Мандарины, Vici Крабовый Рулет, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|