15 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 37,35g | Karb: 51,87g.
Kahvaltı: decaf, cream HH, coconut oil. Öğle Yemeği: butter, trader joe's peanut butter, california style complete protein bread, apple. Akşam Yemeği: swanson chicken broth, broccoli, garlic, sesame oil, kirkland chicken thigh, king trumpet mushrooms, chicken hearts, olive oil, leeks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|