19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 127,49g | Karb: 178,07g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, У Палыча Сырники с Изюмом. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Parmalat Кефир 1%, Магнит Апельсин, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Авида Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Редис, Зеленый Лук, Приготовленная Летняя Тыква, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|