23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
28 kcal
|
Yağ: 0,18g | Prot: 0,35g | Karb: 6,52g.
Kahvaltı: Cafezinho, Água, Mãe Terra Guaraná em Pó. devamı için...
|
|
1679 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 45 dakika, Uyku - 13 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|