silas.siam Günlüğü, 26 Şub 16

26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.    Geriye kalan: 12,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1956 kcal Yağ: 89,88g | Prot: 80,76g | Karb: 206,93g.   Kahvaltı: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Lait de Chèvre, Senseo Café, Les Croisés Maasdam Tranchettes, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Crêpes Nature, Rôti de Porc, Frites Faits Maison. Akşam Yemeği: Nestlé Flamby, Mâche, Croque Monsieur. Aperatifler/Diğer: Frites Faits Maison. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   




silas.siam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.