01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 56,04g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Мацони, Гречка Отварная, Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе, Ленивая Овсянка, Кофе. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|