02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 83,65g | Karb: 198,93g.
Kahvaltı: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Сахарный Песок, Лосось. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Добрыня Кефир 1%, Оладьи на Кефире, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Кровяная Колбаса, Fine Food Десерт Желе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|