21 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 55,80g | Karb: 16,30g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Equal, Coffee (Brewed From Grounds), Tomato, Hard Boiled Egg. Öğle Yemeği: Reduced Fat Cream Cheese, Celery, diet pepsi, Three Cheese Dressing, spring mix. Akşam Yemeği: Skirt Steak, Bacon and Cheese Stuffed Mushrooms. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|