03 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 102,43g | Karb: 263,08g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Золотой Ключик Хлеб Финский, Банан Банан, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Банан Банан, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Макфа Grand Di Pasta. Akşam Yemeği: Вологодский Хлебокомбинат Конфета Гулли, Вареное Яйцо, Холодец, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|