06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 16,33g | Prot: 37,98g | Karb: 171,47g.
Kahvaltı: Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Yoplait Câlin + Vanille, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Semoule. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|