BeegMike Günlüğü, 08 Mar 16

BeegMike Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

126 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 21 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2016:

1053 kcal

Yağ: 23,27g | Prot: 30,39g | Karb: 180,97g. Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies, Milk, Huletts Brown Sugar. Öğle Yemeği: Black Cat Smooth Peanut Butter, White Bread, Stork Country Spread Medium Fat. Aperatifler/Diğer: Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Milk, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Milk, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Milk. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

WOW...6kg down, amazing stuff...keep it up BeegMike!

09 Mar 16 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BeegMike Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BeegMike Günlüğü, 08 Mar 16

Yorum Gönder

BeegMike Kilo Geçmişi