bacharetro Günlüğü, 11 Mar 16

Taak.... A tiramisu i czekoladki były takie dobre....
120,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 45,7 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1679 kcal Yağ: 83,60g | Prot: 91,31g | Karb: 144,10g.   Kahvaltı: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Cebule, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko. Öğle Yemeği: Jabłko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Cebule, Pomidory, Awokado. Akşam Yemeği: Marchewki, Cebule, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Pstrąg Łososiowy. Aperatifler/Diğer: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Fasola Czerwona, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). devamı için...
3701 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
co to jest tiramisu? :D 
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
Przepyszny deser, coś podobnego do sernika..... nie mogłam się oprzeć jak za sprawą wrednego małża "przywędrował" do lodówki :-) 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
to juz rozumiem dlaczego tego nie znam :D 
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
prosze, nic nie mow... 😅 
11 Mar 16 üye tarafından: Invalia
Nie znasz, bo nie masz wrednego małża który Ci podstępnie deserek do lodówki wrzuca ;-) 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
dziwne by bylo gdybym mial :P ale tak serio to ja nigdy slodyczowy nie bylem :) 
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
A ja mam, i niestety skubaniec bojąc się, że go też na dietę przestawię sabotuje mi cały czas i dywersję w lodówce urządza. Zna moje słabości. Teraz mu daruję bo to niby dzień kobiet był, ale następnym razem na suchary przejdzie;-) 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
Ja robiłam tiramisu w wersji ekstremalnie niskowęglowodanowej :D. Da się :P 
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
Podaj przepis. Proszę :-) 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
Tylko, że u mnie zamiast biszkoptów, zastosowałam biszkopt bez mąki z tego przepisu: https://jakgotowaciniezwariowac.wordpress.com/2016/01/16/biszkopt-bez-maki/, nasączasz go lekko mocnym espresso, na to masa: mascarpone, żółtka i piana z białek, erytrytol zamiast cukru :P ew. inne słodzidło, laska wanilii (lubię), odrobina amaretto :D. Kakao na wierzch i gotowe :P. Jak chcesz proporcje, to potem poszukam, ale tak naprawdę może być klasyczny przepis na tiramisu, a jedynie zastępujesz pewne składniki tymi powyżej :). 
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
Dzięki! Jeszcze jak by tak gdzieś znaleźć pomysły na dietetyczne słodkości wielkanocne, typu mazurki, baby, torty....... ech......;-) 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
Wszystko się da :P Podstawą jest zastąpienie mąki pszennej, czy innego rodzaju mąką kokosową i innymi tego typu wynalazkami oraz cukru :) 
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
Okazało się, że ja już podobny przepis widziałam. Tylko bez wanilii i słodzika, nazywało się to" chlebek chmurka" Nie próbowałam, ale teraz muszę to zrobić. 
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bacharetro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.