Taak.... A tiramisu i czekoladki były takie dobre....
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 83,60g | Prot: 91,31g | Karb: 144,10g.
Kahvaltı: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Cebule, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko. Öğle Yemeği: Jabłko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Cebule, Pomidory, Awokado. Akşam Yemeği: Marchewki, Cebule, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Pstrąg Łososiowy. Aperatifler/Diğer: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pudliszki Fasola Czerwona, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). devamı için...
|
|
3701 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
Yorumlar
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
|
Przepyszny deser, coś podobnego do sernika..... nie mogłam się oprzeć jak za sprawą wrednego małża "przywędrował" do lodówki :-)
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
to juz rozumiem dlaczego tego nie znam :D
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
|
11 Mar 16 üye tarafından: Invalia
|
Nie znasz, bo nie masz wrednego małża który Ci podstępnie deserek do lodówki wrzuca ;-)
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
dziwne by bylo gdybym mial :P ale tak serio to ja nigdy slodyczowy nie bylem :)
11 Mar 16 üye tarafından: vibo69
|
A ja mam, i niestety skubaniec bojąc się, że go też na dietę przestawię sabotuje mi cały czas i dywersję w lodówce urządza. Zna moje słabości.
Teraz mu daruję bo to niby dzień kobiet był, ale następnym razem na suchary przejdzie;-)
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
Ja robiłam tiramisu w wersji ekstremalnie niskowęglowodanowej :D. Da się :P
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
|
Podaj przepis. Proszę :-)
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
Tylko, że u mnie zamiast biszkoptów, zastosowałam biszkopt bez mąki z tego przepisu: https://jakgotowaciniezwariowac.wordpress.com/2016/01/16/biszkopt-bez-maki/, nasączasz go lekko mocnym espresso, na to masa: mascarpone, żółtka i piana z białek, erytrytol zamiast cukru :P ew. inne słodzidło, laska wanilii (lubię), odrobina amaretto :D. Kakao na wierzch i gotowe :P. Jak chcesz proporcje, to potem poszukam, ale tak naprawdę może być klasyczny przepis na tiramisu, a jedynie zastępujesz pewne składniki tymi powyżej :).
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
|
Dzięki! Jeszcze jak by tak gdzieś znaleźć pomysły na dietetyczne słodkości wielkanocne, typu mazurki, baby, torty....... ech......;-)
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
Wszystko się da :P Podstawą jest zastąpienie mąki pszennej, czy innego rodzaju mąką kokosową i innymi tego typu wynalazkami oraz cukru :)
11 Mar 16 üye tarafından: Gryzipiórka
|
Okazało się, że ja już podobny przepis widziałam. Tylko bez wanilii i słodzika, nazywało się to" chlebek chmurka" Nie próbowałam, ale teraz muszę to zrobić.
11 Mar 16 üye tarafından: bacharetro
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|