12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 36,90g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, Régilait Lait Écrémé Bio, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Marque Repère Biscottes au Froment, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Sauce Béchamel, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Mélange Japonais. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|