15 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 103,40g | Prot: 91,84g | Karb: 287,29g.
Kahvaltı: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Ого Молоко Сухое Цельное. Öğle Yemeği: Банан Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Цезарь Пельмени Классические, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Красные Помидоры (Консервированные). Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен, Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Какао, Банан Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|