16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 88,34g | Karb: 302,43g.
Kahvaltı: Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, La Boulangère Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Knorr Sauce à l'oseille, Carrefour Pain de Campagne, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Lotte, Carottes. Akşam Yemeği: Semoule, Picard Foie de Veau. Aperatifler/Diğer: Régilait Lait Écrémé Bio, Senseo Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|