19 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 9,56g | Prot: 14,73g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|