07 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 27,23g | Prot: 24,11g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: instant breakfast. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Apples, soup at hand. Aperatifler/Diğer: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
|
3222 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|