24 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 154,51g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Ашан Морской Коктейль с/М, Каждый День Вишня Замороженная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, SAN Изолят. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перекресток Антрекот из Говядины. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|