31 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 60,87g | Karb: 41,71g.
Kahvaltı: advantage vanilla, Atkins Advantage Dark Chocolate Decadence Bar. Öğle Yemeği: Spicy Tuna Brown Rice Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, soy sauce. Aperatifler/Diğer: Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|